О чем нужно помнить в самый плохой день?

Даже самый отвратительный день может преподать тебе отличный урок, как стать лучше. Падаешь вниз? Не беспокойся, мы поможем избежать тебе ушибов от пинка, который тебе отвесила жизнь.

1. Никто не говорил о том, что жизнь это парк развлечений

Если искать совершенства, то никогда не будешь доволен”. Л.Н. Толстой.

Быть амбициозным весьма неплохо. Но если ты планируешь измерять свое счастье по оправданным надеждам и сбывшимся планам, то твоя жизнь будет полна разочарования и грусти. Смирись с тем, что в этом мире не все зависит от тебя.

2. Успех не приходит быстро 

Деревья, которые не спешат расти, приносят лучшие плоды”. - Мольер 

Задумав какое-либо мероприятие с долгосрочным планом, не жди что получишь все и сразу. Безусловно, чтобы создать нечто действительно стоящее - требуется время. А если терпение тебя подводит, и ты стучишь кулаком по столу в самых расстроенных чувствах, напомни себе, почему выбранная цель настолько важна для тебя. И чего ты уже достиг, чтобы стать хотя бы на шаг ближе к ней.

3. Каждая борьба - это урок 

«Как только шторм закончится, ты не вспомнишь, как ты его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда не будешь тем человеком, который вошел в него». Харуки Мураками. 

Никогда не жалуйся на то, насколько ужасна твоя жизнь. Анализируй и размышляй, почему ситуация повернулась подобным образом. И что ты способен предпринять здесь и сейчас, чтобы исправить положение вещей. Опыт, даже в самых отвратительных ситуациях, ценный инструмент, с помощью которого ты сможешь предотвратить подобные случаи в будущем.

4. Без трудных времен ты не оценишь хорошие 

Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе. Когда, преодолевая трудности, ты решаешь не сдаваться – тогда ты проявляешь силу".  Арнольд Шварценеггер. 

Не стоит собирать пепел по всему городу и посыпать свою несчастную голову, если тебя настиг проигрыш. Смотри на неудачи, как на важную составляющую своей собственной эволюции, и ты сохранишь уверенность в себе, шагая с гордо поднятой головой по выбранному пути.

5. Не бойся своих эмоций 

Не надо извиняться за слезы. Без эмоций мы были бы всего лишь роботами”. - Элизабет Гильберт. 

Слезы, как бурное проявление гнева на себя и на свои неудачи - это не признак слабости, а скорее способ выплеснуть из себя весь этот негатив, выпустить пар. Скупая мужская, появляющаяся на твоем лице один раз в тысячу лет, не обрекает тебя на вечный позор перед самим собой. У каждого человека имеется свой способ снять напряжение, но если эмоции зашкаливают - не стесняйся. Иначе они вылезут наружу тогда, когда это меньше всего тебе нужно и отвесят мощную оплеуху твоей нервной системе.

6. Хватит беспокоится обо всем на свете 

"Беспокойство не опустошает печаль завтрашнего дня - оно опустошает сегодняшний день от его силы." Корри Тен Боом 

Это одно из свойств человеческой натуры - быть зацикленным на всех негативных вещах сразу. Даже на тех, которые совершенно от тебя не зависят. Особенно от тех, которые от тебя не зависят. Это грозит нервным срывом. И в твоей голове каждый час будут показывать нескончаемый фильм ужасов с тобой, в главной роли.

7. Имей храбрость, чтобы обратиться за помощью
Самый постоянный и главный вопрос жизни, "Что ты делаешь для других?” - Мартин Лютер Кинг.

Обратись за помощью, когда становится совсем невмоготу. Помни, что многие великие люди достигли бы немногого, если бы не попросили поддержку, когда нуждались в ней.

8. Ты заслуживаешь любви и счастья 
«Большинство людей счастливы на столько, на сколько они решили быть счастливыми». Авраам Линкольн. 

Думай о чем-то, за что ты благодарен прямо сейчас. Это может быть чашка ароматного кофе, которую ты выпил утром, мама, которая до сих пор беспокоится о режиме твоего питания, здоровые глаза, которыми ты читаешь эту статью. Настолько легко потерять из виду эти крохотные моменты счастья, когда у тебя отвратительное настроение. Поэтому делай главное упражнение для восстановления душевного равновесия: перечисли по пальцам, хотя бы одной руки, те вещи, за которые ты благодарен этой жизни. Делай так всегда, когда тебя обуревает дух недовольства и апатии и черные мысли больше не будут иметь над тобой власти.
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Обычная форма
Scroll up